सूर्य नमस्कार की विविधताएं | परिचय | रश्मि रमेश
भक्ति सॉन्ग
द्वारा प्रस्तुत किया गया - रश्मि रमेश
सूर्य नमस्कार गहरी लयबद्ध श्वास के साथ एक निरंतर अभ्यास के रूप में किए जाने वाले पदों का एक सुंदर क्रम है। प्रत्येक स्थिति श्वास को नियंत्रित करने के लिए छाती को बारी-बारी से विस्तार और अनुबंधित करने से पहले एक का प्रतिकार करती है। सूर्य नमस्कार करते समय लगभग % मांसपेशियों का उपयोग किया जाता है। सूर्य नमस्कार करने के बाद आप अद्भुत और हल्का महसूस करेंगे। यह आराम और कायाकल्प है। परंपरागत रूप से सूर्य नमस्कार सबसे अच्छा पूर्व की ओर मुख करके किया जाता है, सुबह के शुरुआती घंटों में उगते सूरज की दिशा। यह प्लेलिस्ट आपके लिए अपने अभ्यास को गहरा करने के लिए सूर्य नमस्कार को उसके मूल रूप के साथ-साथ विविधताओं के साथ लाती है।
लेबल - टाइम्स म्यूजिक स्पिरिचुअल
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भजन विवरण
भजन का नाम : सूर्य नमस्कार की विविधताएं | परिचय | रश्मि रमेशगायक का नाम : टाइम्स म्यूजिक स्पिरिचुअल
प्रकाशित तिथि : Feb. 24, 2022, 3:11 p.m.
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