युगल व्यायाम हैमस्ट्रिंग खिंचाव | सोनाली शिवलानी | प्री नेटल वर्कआउट
भक्ति सॉन्ग
सोनाली शिवलानी द्वारा प्रसव पूर्व कसरत
गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे कीमती समय होता है।
गर्भावस्था के विभिन्न चरणों के दौरान चिंतित होना सामान्य है।
यदि एक गर्भवती महिला अपना संपूर्ण ख्याल रखती है,
यह अनुभव सबसे सुखद और आरामदेह होगा।
इस वीडियो में सुश्री सोनाली शिवलानी, एक प्रमाणित प्रसव
और प्रसवोत्तर शिक्षक आपको प्राप्त करने में मार्गदर्शन करेंगे
पोषण, व्यायाम के माध्यम से अच्छा स्वास्थ्य
और गर्भावस्था के दौरान भावनात्मक फिटनेस।
इस वीडियो में शामिल कुछ विषय हैं
• होने वाली माताओं के लिए पोषण
• प्रसव पूर्व व्यायाम
• प्रसव पूर्व सूर्यनमस्कार
• केगल्स
• युगल के व्यायाम
• आराम और ध्यान
तो आइए, हम एक साथ इस यात्रा को शुरू करें क्योंकि हम आपको एक फिटर प्रेग्नेंसी की ओर ले जा रहे हैं।
लेबल - टाइम्स म्यूजिक स्पिरिचुअल
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भजन विवरण
भजन का नाम : युगल व्यायाम हैमस्ट्रिंग खिंचाव | सोनाली शिवलानी | प्री नेटल वर्कआउटगायक का नाम : टाइम्स म्यूजिक स्पिरिचुअल
प्रकाशित तिथि : Feb. 24, 2022, 2:50 p.m.
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